都合の悪いことがあったとき、似た嫌な出来事を思い出して、無理に落ち込もうとしている。そうすれば楽なんだろう。「ダメな自分」で現状維持していればいいし、誰かに励ましてもらえるかもしれないし。 ただ、負けたくないならば、熱意は忘れず落ち込む前に…

過去の誰かの言葉で踏ん張りが効かない時や、疲れて力が入らない時は気持ちを切り替えた方がいい。 今までの経験にとらわれず、とりあえずやってみること。